Atmungsaktivität: Das versteht man unter atmungsaktiv!

22.07.2025

Material, Funktion & Technik

Der Pfad geht steil bergauf, die Sonne strahlt vom Himmel. Du fühlst dich gut. Beim Anstieg zum Gipfel kommst du ordentlich ins Schwitzen, aber deine Haut bleibt dennoch trocken. Atmungsaktivität sei Dank. Atmungsaktive Funktionskleidung sorgt nämlich dafür, dass Feuchtigkeit zuverlässig vom Körper wegtransportiert wird. Möglich machen das innovative Materialien in Kombination mit bewährten physikalischen Prinzipien.

Erfahre in unserem Beitrag unter anderem:

Was RET und MVTR mit Atmungsaktivität zu tun haben,
wann Kleidung als atmungsaktiv gilt und
welchen Einfluss Wasserdichtigkeit darauf hat.

RET und MVTR: so wird die Atmungsaktivität gemessen

Die Werte RET und MVTR werden zum Messen und Bewerten der Atmungsaktivität herangezogen. Sie drücken vereinfacht gesagt aus, wie wasserdampfdurchlässig ein Gewebe ist. Der Unterschied liegt im Detail.

RET – Resistance to Evaporative Heat Transfer:

= Wasserdampfdurchgangswiderstand (water-vapor resistance).
Wird entweder in m²/Pa/W oder in Form einer Skala angegeben.
Bezeichnet die Fähigkeit eines Materials, das Durchdringen von Feuchtigkeitsdampf zu ermöglichen.
Je niedriger der RET-Wert, also umso geringer der Widerstand, desto atmungsaktiver ist das Gewebe.Messung lt. ISO 11092 bzw. Hohenstein-Test.

MVTR – Moisture Vapor Transmission Rate:

= Wasserdampfdurchlässigkeit (in g/m²/24h).
Synonym verwendet: Water Vapor Transmission Rate (WVTR).
Gibt an, wie viel Wasserdampf innerhalb von 24 Stunden durch einen Quadratmeter Material dringen kann.
Je höher der MVTR-Wert, also umso durchlässiger, desto atmungsaktiver ist das Gewebe.
Messung lt. ASTM E96/EN 13726-2, u. a. via Cup-Tests (inverted/upright).

Wir fassen zusammen: Je niedriger der RET-Wert und umso höher der MVTR-Wert, desto atmungsaktiver ist ein Gewebe.

Wann gilt Kleidung als atmungsaktiv?

Wenn du schwitzt, verdunstet durch die Körperwärme Wasser auf deiner Haut. Der so entstehende Wasserdampf sorgt für Abkühlung. Er muss entweichen können, denn sonst fühlt sich dein Outfit bald nass an. Kleidung ist dann atmungsaktiv, wenn sie diese Feuchtigkeit effizient nach außen transportiert.

Jetzt schließt sich auch der Kreis mit MVTR und RET: Der Wasserdampf soll – möglichst schnell und ohne großen Widerstand – durch das Gewebe von der Haut weggeleitet werden.

Anhand folgender Richtwerte erkennst du, wie atmungsaktiv Funktionskleidung ist:

RET (Wasserdampfdurchgangswiderstand)

≤ 6 = extrem atmungsaktiv
6-13 = äußerst atmungsaktiv
13-20 = atmungsaktiv
20+ = wenig atmungsaktiv

MVTR (Wasserdampfdurchlässigkeit)

< 5.000 = wenig atmungsaktiv
5.000-10.000 = atmungsaktiv
10.000-15.000= äußerst atmungsaktiv
15.000+ = extrem atmungsaktiv

Nicht nur das Gewebe alleine hat Einfluss auf die Atmungsaktivität. Ein wesentlicher Faktor ist die Membran. Dabei handelt es sich um eine zusätzliche Schicht mit funktionellen Eigenschaften. Sie ist im Gewebe eingearbeitet und hat großen Einfluss darauf, wie leistungsfähig Materialien wirklich sind. Die RET- bzw. MVTR-Werte beziehen sich üblicherweise auf das Gewebe inklusive Membran und Wattierung.

Zusammenhang mit der Wassersäule

Outdoor-Kleidung soll einerseits Regen abhalten, andererseits Schweiß zuverlässig nach außen transportieren. Das klingt zunächst widersprüchlich. Denn wo keine Feuchtigkeit eindringen kann, dürfte doch eigentlich auch keine entweichen, oder? Hier kommen Hightech-Membrane und innovative Gewebestrukturen ins Spiel. Sind beide Komponenten perfekt aufeinander abgestimmt, wird das scheinbar Unmögliche möglich: eine hohe Wassersäule bei gleichzeitig hoher Atmungsaktivität.

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Atmungsaktive Funktionskleidung von Martini Sportswear

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